Vad ska jag göra mellan behandlingarna? Vad kan jag gör själv för att möta upp i arbetsprocessen?
För allra bästa resultat är andligt arbete, själsligt arbete, energiarbete, något som görs kontinuerligt och så ofta som möjligt. Helst någonting, det kan vara något litet, varje dag. Varje gång man tar ett initiativ, sätter sin intention, arbetar med högre frekvenser eller skickar en tanke bara, så djupnar kopplingen.
Alla mina behandlingar samverkar och jobbar åt samma håll, men med olika detaljer. Man kan gå hur ofta eller sällan man vill och blanda behandlingsformer precis som man känner. Allt leder högre och högre ju mer man arbetar. Men förutom att gå behandlingar, vad kan man göra själv för att möta upp?
Allt andligt arbete styrs genom intentionen, genom den mentala riktningen vi sätter i vår tanke. Den är grunden till allt. Det är därifrån vi styr, därifrån vi arbetar. Där börjar allt.
Så en viktig sak du som klient kan göra mellan dina behandlingar är att sätta din intention, uppåt, mot Ljus, mot högre nivåer och mot högre kunskap. Din riktning styr.
Jag har tagit fram några mantran som du kan använda för att göra detta, använd dem gärna dagligen:
"Jag ber om att höja min frekvens och om att öppna mitt Hjärta"
"Ärkeängeln Metatron, jag ber om att du höjer min Ljuskvot. Tack."
Be om att anknyta till Ljuset inom dig och upprepa sedan "Jag är Ljus".
"Jag ber om att Ljuset flödar genom allting som jag är och allting som jag gör."
Det här kan verka enkelt men intention, riktning och mantran är ett otroligt kraftfulla och viktiga verktyg inom allt andligt arbete.
Allt börjar med tanken, intentionen, sedan följer energin, sedan manifesteringen.
Upprepa dem gärna i grupper om tre, eller som mantra i meditation eller bara då och då under dagen.
Du kan också med stor fördel dagligen använda "Själens Mantra", som beskrivs under rubriken "Innan behandling".
Något annat som också hjälper är såklart meditation, gärna dagligen, men nån gång är mycket bättre än aldrig. Allt som görs ger fördelar, så stressa inte eller ställ krav på dig själv, utan var istället glad och tacksam. Uppskatta det du faktiskt gör även om det bara blir då och då.
Jag vill dela med mig av en meditationsteknik som jag själv haft stor nytta av. Den gavs till mig 2010 genom kanalisering från Mästare Thoth.
Meditationstekniken är inte komplicerad men det kräver fokus och lite tid, räkna med 45 min till en timme. Och den är effektiv.
The Breath of Thoth
Observera att denna teknik endast är för privat bruk och inte får delas, kopieras eller användas i kommersiellt syfte utan mitt medgivande.
Sitt i den meditationsställning som är bekväm för dig.
Andningen görs genom näsan, inandning 7 sekunder, utandning 7 sekunder.
Räkna i din tanke. Andas lugnt, jämnt och djupt, gärna ner i magen.
Börja i Jordstjärnan, det chakra som ligger 15 cm nedanför dina fötter, ner i jorden under dig.
Andas in 7 sekunder, och när du andas in vidgar du Jordstjärnan i din tanke.
Man kan se det som en disk ungefär, som en rund, snurrande skiva som växer på inandningen.
Sen andas du ut 7 sekunder. Håll gärna vidgningen i Jordstjärnan kvar under utandningen. Gör detta tre gånger.
Behåll vidgningen i Jordstjärnan och förflytta dig uppåt till det chakra som är på undersidan av fötterna.
Upprepa: andas in, vidga, 7 sekunder, andas ut 7 sekunder. Gör detta 3 gånger.
Behåll vidgningen i chakrat på undersidan av fötterna och förflytta dig uppåt till knäna. Upprepa: andas in, vidga, 7 sekunder, andas ut 7 sekunder. Gör detta 3 gånger.
Behåll vidgningen i chakrat vid knäna och förflytta dig uppåt till baschakrat.
Upprepa: andas in, vidga, 7 sekunder, andas ut 7 sekunder. Gör detta 3 gånger.
Behåll vidgningen i baschakrat och förflytta dig uppåt till sakralchakrat.
Upprepa: andas in, vidga, 7 sekunder, andas ut 7 sekunder. Gör detta 3 gånger.
Behåll vidgningen i sakralchakrat och förflytta dig uppåt till solar plexus.
Upprepa: andas in, vidga, 7 sekunder, andas ut 7 sekunder. Gör detta 3 gånger.
Behåll vidgningen i solar plexus och förflytta dig uppåt till hjärtchakrat.
Upprepa: andas in, vidga, 7 sekunder, andas ut 7 sekunder. Gör detta 3 gånger.
Behåll vidgningen i hjärtchakrat och förflytta dig uppåt till halschakrat.
Upprepa: andas in, vidga, 7 sekunder, andas ut 7 sekunder. Gör detta 3 gånger.
Behåll vidgningen i halschakrat och förflytta dig uppåt till tredje ögat.
Upprepa: andas in, vidga, 7 sekunder, andas ut 7 sekunder. Gör detta 3 gånger.
Behåll vidgningen i tredje ögat och förflytta dig uppåt till kronchakrat.
Upprepa: andas in, vidga, 7 sekunder, andas ut 7 sekunder. Gör detta 3 gånger.
Behåll vidgningen i kronchakrat och förflytta dig uppåt till Själsstjärnan, som är det chakra som sitter ca 15 cm ovanför ditt huvud.
Upprepa: andas in, vidga, 7 sekunder, andas ut 7 sekunder. Gör detta 3 gånger.
Sen, när du kommit till Själsstjärnan så gör du samma sak, dvs andas in 7 sekunder, vidgar chakrat och andas ut 7 sekunder 3 gånger per chakra, men börjar uppifrån i Själsstjärnan och går hela vägen ner genom varje chakra tillbaka till Jordstjärnan.
Allt detta utförs 3 gånger: 3 gånger hela vägen nerifrån Jordstjärnan genom alla chakran, upp till Själsstjärnan och sedan genom alla chakran tillbaka ner igen.
Nästa del av meditationen börjar du med inandning i Jordstjärnan: andas in 7 sekunder, men denna gång drar du energin från Jordstjärnan upp genom alla vidgade chakran som blivit som en kanal eller tunnel, tills du kommer upp till Själsstjärnan.
Andas ut 7 sekunder i Själsstjärnan.
Nästa inandning: andas in i Själstjärnan 7 sekunder och under inandningen går du tillbaka ner genom alla vidgade chakran tillbaka ner till Jordstjärnan.
Andas ut 7 sekunder i Jordstjärnan.
Detta görs minst 3 gånger eller så länge du vill.
Sitt gärna kvar efteråt i det energiutrymme som skapas.
Översikt på ordningen på de chakran som används i meditationen med början ovanifrån:
Själsstjärnan
Kronchakrat
Tredje Ögat
Halschakrat
Hjärtchakrat
Solar Plexus
Sakralchakrat
Baschakrat
Knäna
Undersidan av fötterna
Jordstjärnan
För högre nivåer kan man gå vidare genom att använda samma teknik men lägga till de högre chakrana.